Ihr Partner für Verhaltensprävention und nachhaltige Lebensfreude im Arbeitsalltag
Seit 2007 entwickeln wir praxisnahe Präventionskonzepte zur Fehlzeitensenkung. Durch den Einsatz von WiederFit® schaffst du in deinem Unternehmen eine effektive Grundlage zur nachhaltigen Senkung von Abwesenheitszeiten. Gleichzeitig werden Motivation, Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung der Beschäftigten gestärkt.
WiederFit® ist dein ganzheitliches Gesundheits- und Motivationsprogramm für mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Arbeitsalltag. Unser Angebot verbindet praxisnahe, individuell zugeschnittene Maßnahmen mit echten Motivationsimpulsen für nachhaltige Gesundheit und innere Stärke. Wir zeigen, wie Beschäftigte mit gezielten Schritten zu mehr Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung finden.
Statt fragmentierter Einzellösungen bietet WiederFit® ein zentrales, evidenzbasiertes Portal, das Gesundheitskompetenz stärkt, Eigenverantwortung aktiviert und nachhaltige Verhaltensänderung ermöglicht. WiederFit® ist kein zusätzliches Programm, sondern ein leicht zugänglicher Begleiter, der sich nahtlos in den Arbeitsalltag integriert – sofort einsetzbar und ohne zusätzliche Belastung für Personalabteilung oder IT.
Expertenteam
Das Expertenteam, bestehend aus Fachkräften für Arbeitssicherheit, Gesundheitsmanagern, Ernährungsberatern, Wirtschaftspsychologen, Organisationsberatern, Betriebsärzten und Trainern, begleitet Betriebe bei der Planung und Umsetzung des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Erfahrung
Die Erfahrungen und Erkenntnisse aus fast zwei Jahrzehnten CARNA sind in die digitale Plattform WiederFit eingeflossen, die individuell zugeschnittene Coachingpläne für alle Lebenslagen bietet und weit über herkömmliche Gesundheitsangebote hinausgeht.
Unsere WiederFit-Webinare
Entspannt und kostenfrei: WiederFit in einer Infostunde entdecken – aktuelle Termine und Themen online:
AnmeldenUnsere WiederFit-Kacheln in der Übersicht
psychische Gesundheit
Schlaf
Grundlage für Konzentration und Belastbarkeit.
Glück
Inspiration für neue Ziele und Erfolge.
Sucht
Wege verstehen und Abhängigkeit überwinden.
Trauer
Verluste verarbeiten und Empathie stärken.
körperliche Gesundheit
Bewegung
Fit bleiben und Beschwerden vorbeugen.
Ernährung
Ausgewogen essen für volle Tagesenergie.
körperliche Beschwerden
Fehlhaltungen frühzeitig erkennen.
Sicherheit
sicheres Arbeiten
Risiken am Arbeitsplatz vermeiden.
Deeskalation
Konflikte frühzeitig und ruhig entschärfen.
Selbstschutz
Sicherheit im Alltag nachhaltig stärken.
Soziales
Einsamkeit
Echte soziale Verbindungen fördern.
Redekunst
Klare und respektvolle Kommunikation.
Ehrenamt
Gemeinschaft und Sinnstiftung fördern.
Sozialberatung
Unterstützung bei Herausforderungen.
Mobbing
Ein sicheres Umfeld aktiv schaffen.
Kacheln liefern die Basis, wir liefern das Maßgeschneiderte
Neben den bewährten Kacheln bieten wir auf WiederFit® ein zertifiziertes 8-Wochen-Ernährungsprogramm an, das von den Krankenkassen rückerstattungsfähig ist – Kilos ade!
Praxisnahe Begleitung
-
Gezielte Video-Mediathek & Pläne Übungsvideos, praxisnahe Trainingsanleitungen und leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Leitfäden.
-
Ernährung & Kassen-Zertifizierung Personalisierte Rezepte sowie das ZPP-zertifizierte Ernährungsprogramm nach § 20 SGB V.
-
Mentale Entlastung & Achtsamkeit Anschauliche Übungen zur Stressbewältigung, Resilienz und inneren Ruhe im Alltag.
-
Persönliche Kontaktadressen Kurzfilme, Tutorials und direkte Anlaufstellen für individuelle Unterstützung.
Themen, die bewegen
-
Mensch & Wohlbefinden Einsamkeit überwinden, soziale Bindungen stärken und positive Psychologie im Alltag anwenden.
-
Kommunikation & Teamkultur Redekunst im Beruf, souveräne Deeskalation und aktiver Schutz vor Mobbing.
-
Prävention & Lebensphasen Gezielte Hilfe bei Suchtgefahren und verlässliche Unterstützung in den Wechseljahren.
-
Körper & Arbeitsplatz Ergonomischer Arbeitsschutz, gesunde Energie durch Ernährung und alltagstaugliche Fitness.
Individuell statt Standard
WiederFit® orientiert sich an der realen Arbeitssituation im Betrieb. Wir entwickeln individuelle Angebote, die zu Ihren Aufgaben, Arbeitszeiten und persönlichen Zielen passen und Beschäftigten echte Chancen zur Weiterentwicklung bieten.
Gesundheit als Basis für Erfolg und Glück
Ein gesunder Lebensstil bedeutet weit mehr als nur, nicht krank zu sein. Er ist Ausdruck von Lebensfreude, Motivation und innerer Stärke. Mit WiederFit® fördern Sie nicht nur das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit, sondern reduzieren auch gezielt Fehlzeiten im Arbeitsalltag.
WiederFit bündelt alles an einer Stelle
Coachingpläne
Beschäftigte erhalten individuell auf ihre Bedarfe zugeschnittene Hinweise und Angebote.
Trainer & Coaches
Wir bringen Dich mit Trainern und Coaches online oder direkt vor Ort zusammen.
Tutorials
Zugang zu Videos, News und Live-Seminaren rund um mentale und physische Gesundheit.
Gesundheit to go
WiederFit flexibel nutzen – mobil unterwegs, im Büro oder zu Hause. Rund um die Uhr verfügbar.
Einfacher Einstieg
Sofortiger Start per Login – ohne Installation. Eigene Angebote einfach integrieren.
WiederFit-Trailer
WiederFit vereint deshalb alle relevanten Gesundheitsinformationen auf einer Onlineplattform, statt mühsam verschiedene Quellen durchsuchen zu müssen. WiederFit® ist eine neuartige digitale Idee: Gesundheitsförderung kombiniert mit dem Arbeitsschutz in greifbaren Schritten zu leben, zu fühlen und sich darin zu stärken. Neben Bewegung und Ernährung gibt es weitaus mehr Möglichkeiten, das eigene Wohlbefinden in die Hand zu nehmen.
Überzeugen Sie sich selbst und schauen Sie sich unseren Trailer an.
B2B-Preise interaktiv berechnen
Wählen Sie Ihren Bedarf an Mitarbeiter-Zugängen
100 Zugänge
Inklusive individueller Onboarding-Begleitung
Preis für Privatkunden
WiederFit® für Leben und Arbeit
Was muss ich tun?
Als Erstes Interesse mitbringen und neugierig sein. Ein Statustest zeigt das aktuelle Wohlbefinden. Nach der Auswertung gibt es einen individuellen Coachingplan:
Unabhängig von der Arbeitszeit kann der Plan zu jeder Zeit nach persönlichem Tempo und individuellen Möglichkeiten umgesetzt werden.
Kontaktformular
WiederFit-Kooperationspartner
