WiederFit® Für Leben und Sport

Seit 2007 entwickeln wir praxisnahe Präventionskonzepte, die eine gesunde und sichere Arbeitsumgebung schaffen.

Expertenteam

Das Expertenteam, bestehend aus Fachkräften für Arbeitssicherheit, Gesundheitsmanagern, Ernährungsberatern, Wirtschaftspsychologen, Organisationsberatern, Betriebsärzten und Trainern, begleitet Betriebe bei der Planung und Umsetzung des betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Erfahrung

Die Erfahrungen und Erkenntnisse aus fast zwei Jahrzehnten CARNA sind in die digitale Plattform WiederFit eingeflossen, die individuell zugeschnittene Coachingpläne für alle Lebenslagen bietet und weit über herkömmliche Gesundheitsangebote hinausgeht.

Unsere WiederFit-Webinare

Entspannt und kostenfrei:
WiederFit in einer Infostunde
entdecken – aktuelle Termine
online:

WiederFit®

 Ihr Partner für Gesundheit, Motivation und nachhaltige Lebensfreude im Arbeitsalltag

WiederFit® ist Ihr ganzheitliches Gesundheits- und Motivationsprogramm für mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Arbeitsalltag. Unser Angebot verbindet praxisnahe, individuell zugeschnittene Maßnahmen mit echten Motivationsimpulsen für nachhaltige Gesundheit und innere Stärke. Wir zeigen, wie Beschäftigte mit gezielten Schritten zu mehr Gesundheit, innerer Stärke und Lebensfreude finden.

Glück

Du hast ein Recht darauf, glücklich zu sein. Beantworte die Fragen und hol dir dein Glück!

Wer bist Du?

Wir möchten mehr wissen, damit wir Dir einen passenden Coaching-Plan erstellen können.

Sozialberatung

Hier findest Du für Dich relevante Angebote zu Sozialberatungen. Sei gespannt!

Einsamkeit

Wir möchten Menschen aus der Isolation holen, zusammenbringen und Gemeinschaft fördern.

Ehrenamt

Engagiere dich und erlebe neue Impulse mit deinem Ehrenamt. Erfahre mehr über Angebote und Ansprechpersonen.

Ehrenamt

Engagiere dich und erlebe neue Impulse mit deinem Ehrenamt. Erfahre mehr über Angebote und Ansprechpersonen.

Selbstschutz

Hier erfährst Du mehr zum Selbstschutz und zur Deeskalation . Sei bereit dafür.

körperliche Beschwerden

Hast du körperliche Beschwerden oder Einschränkungen? Wir erstellen einen sicheren Trainingsplan für dich.

Redekunst

Entdecke Fertigkeiten, die dir helfen, ein aktiver Mitredner zu werden. Knüpfe Kontakte, teile Gedanken und erarbeite zusammen Lösungen. Das Empfinden von Gemeinschaft und Mitbestimmung wird gefördert.

Bewegung

Bei der Arbeit oder in der Freizeit – bitte erzähl uns, wie viel Bewegung Du am Tag hast.

Ernährung

Hier kannst Du Wissen und Kenntnisse über Verarbeitung, Nährstoffe, Psychologie des Essens erwerben. Mache mit!

Sicheres Arbeiten und Prävention

Vertiefe dein Wissen rund um die Arbeitssicherheit. Freu Dich darauf.

Ganzheitliche Gesundheitsförderung für Beschäftigte

WiederFit® vereint alle zentralen Bereiche einer gesunden Lebensführung. Beschäftigte erhalten praxisnahe Unterstützung durch:

  • Schritt-für-Schritt-Anleitungen und leicht umsetzbare Leitfäden
  • anschauliche Tutorials und Kurzfilme
  • Psychologische Impulse und praxiserprobte Trainingspläne
  • Alltagsnahe Tipps sowie hilfreiche Kontaktadressen und Anlaufstellen

Gesundheitsthemen, die bewegen

Unsere Inhalte decken die zentralen Themen der modernen Gesundheitsförderung ab:

  • Einsamkeit überwinden und soziale Bindungen stärken
  • Glück und positive Psychologie im Alltag
  • Redekunst und Kommunikation im Beruf
  • Soziale Kompetenzen und Teamgeist
  • Prävention und Hilfe bei Sucht
  • Arbeitsschutz und gesunde Arbeitsumgebung
  • Unterstützung in den Wechseljahren
  • Gesunde Ernährung für mehr Energie
  • Bewegung und Fitness leicht integriert

Individuell statt Standard

WiederFit® orientiert sich an der realen Arbeitssituation im Betrieb. Wir entwickeln individuelle Angebote, die zu Ihren Aufgaben, Arbeitszeiten und persönlichen Zielen passen und Beschäftigten echte Perspektiven für mehr Glücklichsein und Wohlbefinden bieten.

Gesundheit als Basis für Erfolg und Glück

Ein gesunder Lebensstil bedeutet für uns weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Er steht für Lebensfreude, Motivation, Energie und innere Stärke. WiederFit® unterstützt Sie Schritt für Schritt dabei, Gesundheit und Glück aktiv zu gestalten und langfristig zu bewahren – für ein erfülltes, starkes und gesundes Leben.

WiederFit-Trailer

Denn Gesundheit bedeutet nicht, frei von Krankheiten zu sein, sondern das Leben in vollen Zügen genießen zu können.

WiederFit vereint deshalb alle relevanten Gesundheitsinformationen auf einer Onlineplattform, statt mühsam verschiedene Quellen durchsuchen zu müssen. WiederFit® ist eine neuartige digitale Idee Gesundheitsförderung kombiniert mit dem Arbeitsschutz in greifbaren Schritten zu leben, zu fühlen und sich darin zu stärken. Neben Bewegung und Ernährung gibt es weitaus mehr Möglichkeiten, das eigene Wohlbefinden in die Hand zu nehmen.

Überzeugen Sie sich selbst und schauen Sie sich unseren Trailer an.

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WiederFit-Webinar

Webinar verpasst? Hier gibt es die Kurzfassung!

Sie möchten sich einen schnellen Überblick verschaffen, aber ein Live-Termin passt gerade nicht? Dann schauen Sie sich hier unsere kompakte Infostunde  in Ruhe an.

Wenn Sie Fragen haben oder persönlich mit uns sprechen möchten: Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!

👉 Das Kontaktformular finden Sie unten auf dieser Seite.

WiederFit: alles drin

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Coachingpläne

Beschäftigte erhalten individuell auf ihre Bedarfe zugeschnittene Hinweise und Präventionsangebote.

Trainer & Coaches

Wir bringen Dich mit Trainern und Coaches online oder aus der Nähe zusammen.

I

Tutorials

Ob mentale Gesundheit, Ernährung oder Arbeitsschutz – Beschäftigte haben Zugang zu Videos, News und Live-Seminaren.

Gesundheit to go

Beschäftigte nutzen WiederFit flexibel – ob unterwegs, im Büro oder zu Hause. 24/7 verfügbar.

Einfacher Einstieg

Beschäftigte starten sofort per Login – ganz ohne Installation. Unternehmen können ihre BGM-Angebote einfach selbst integrieren.

Seit 2007 entwickeln wir praxisnahe Präventionskonzepte, die eine gesunde und sichere Arbeitsumgebung schaffen.

Expertenteam

Das Expertenteam, bestehend aus Fachkräften für Arbeitssicherheit, Gesundheitsmanagern, Ernährungsberatern, Wirtschaftspsychologen, Organisationsberatern, Betriebsärzten und Trainern, begleitet Betriebe bei der Planung und Umsetzung des betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Erfahrung

Die Erfahrungen und Erkenntnisse aus fast zwei Jahrzehnten CARNA sind in die digitale Plattform WiederFit eingeflossen, die individuell zugeschnittene Coachingpläne für alle Lebenslagen bietet und weit über herkömmliche Gesundheitsangebote hinausgeht.

Unsere WiederFit-Webinare

Entspannt und kostenfrei:
WiederFit in einer Infostunde
entdecken – aktuelle Termine
online:

WiederFit®

Ihr Partner für Gesundheit, Motivation und nachhaltige Lebensfreude im Arbeitsalltag

WiederFit® ist Ihr ganzheitliches Gesundheits- und Motivationsprogramm für mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Arbeitsalltag. Unser Angebot verbindet praxisnahe, individuell zugeschnittene Maßnahmen mit echten Motivationsimpulsen für nachhaltige Gesundheit und innere Stärke. Wir zeigen, wie Beschäftigte mit gezielten Schritten zu mehr Gesundheit, innerer Stärke und Lebensfreude finden.

Ganzheitliche Gesundheitsförderung für Beschäftigte

WiederFit® vereint alle zentralen Bereiche einer gesunden Lebensführung. Beschäftigte erhalten praxisnahe Unterstützung durch:

  • Schritt-für-Schritt-Anleitungen und leicht umsetzbare Leitfäden
  • anschauliche Tutorials und Kurzfilme
  • Psychologische Impulse und praxiserprobte Trainingspläne
  • Alltagsnahe Tipps sowie hilfreiche Kontaktadressen und Anlaufstellen

Gesundheitsthemen, die bewegen

Unsere Inhalte decken die zentralen Themen der modernen Gesundheitsförderung ab:

  • Einsamkeit überwinden und soziale Bindungen stärken
  • Glück und positive Psychologie im Alltag
  • Redekunst und Kommunikation im Beruf
  • Soziale Kompetenzen und Teamgeist
  • Prävention und Hilfe bei Sucht
  • Arbeitsschutz und gesunde Arbeitsumgebung
  • Unterstützung in den Wechseljahren
  • Gesunde Ernährung für mehr Energie
  • Bewegung und Fitness leicht integriert

Individuell statt Standard

WiederFit® orientiert sich an der realen Arbeitssituation im Betrieb. Wir entwickeln individuelle Angebote, die zu Ihren Aufgaben, Arbeitszeiten und persönlichen Zielen passen und Beschäftigten echte Perspektiven für mehr Glücklichsein und Wohlbefinden bieten.

Gesundheit als Basis für Erfolg und Glück

Ein gesunder Lebensstil bedeutet für uns weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Er steht für Lebensfreude, Motivation, Energie und innere Stärke. WiederFit® unterstützt Sie Schritt für Schritt dabei, Gesundheit und Glück aktiv zu gestalten und langfristig zu bewahren – für ein erfülltes, starkes und gesundes Leben.

WiederFit-Trailer

Denn Gesundheit bedeutet nicht, frei von Krankheiten zu sein, sondern das Leben in vollen Zügen genießen zu können.

WiederFit vereint deshalb alle relevanten Gesundheitsinformationen auf einer Onlineplattform, statt mühsam verschiedene Quellen durchsuchen zu müssen. WiederFit® ist eine neuartige digitale Idee Gesundheitsförderung kombiniert mit dem Arbeitsschutz in greifbaren Schritten zu leben, zu fühlen und sich darin zu stärken. Neben Bewegung und Ernährung gibt es weitaus mehr Möglichkeiten, das eigene Wohlbefinden in die Hand zu nehmen.

Überzeugen Sie sich selbst und schauen Sie sich unseren Trailer an.

WiederFit Webinar

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WiederFit auf einen Blick.

Keine Zeit für einen Live-Termin? Dann entdecken Sie die WiederFit-Plattform ganz bequem in unserem kompakten Webinar-Video.

Wenn Sie Fragen haben oder persönlich mit uns sprechen möchten: Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!

👉 Das Kontaktformular finden Sie weiter unten auf dieser Seite.

WiederFit bündelt alles an einer Stelle

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Coachingpläne

Beschäftigte erhalten individuell auf ihre Bedarfe zugeschnittene Hinweise und Präventionsangebote.

Trainer & Coaches

Wir bringen Dich mit Trainern und Coaches online oder aus der Nähe zusammen.

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Tutorials

Ob mentale Gesundheit, Ernährung oder Arbeitsschutz – Beschäftigte haben Zugang zu Videos, News und Live-Seminaren.

Gesundheit to go

Beschäftigte nutzen WiederFit flexibel – ob unterwegs, im Büro oder zu Hause. 24/7 verfügbar.

Einfacher Einstieg

Beschäftigte starten sofort per Login – ganz ohne Installation. Unternehmen können ihre BGM-Angebote einfach selbst  integrieren.

Unsere Preise

Preis je Nutzer pro Monat (bis 50 Nutzer)

Einmalige Einrichtungskosteninkl. erster Admin-Zugang: 

– 120,00 EUR (Netto zzgl. MwSt.)

Jeder weitere Admin-Zugang:

– 99,00 EUR (Netto zzgl. MwSt.)

Preis pro Nutzer im Monat:

15,00 EUR (Netto zzgl. MwSt.)

 

 

Preis je Nutzer pro Monat (bis 100 Nutzer)

Einmalige Einrichtungskosteninkl. erster Admin-Zugang: 

– 120,00 EUR (Netto zzgl. MwSt.)

Jeder weitere Admin-Zugang:

– 99,00 EUR (Netto zzgl. MwSt.)

Preis pro Nutzer im Monat:

12,00 EUR (Netto zzgl. MwSt.)

Preis je Nutzer pro Monat (bis 250 Nutzer)

Einmalige Einrichtungskosteninkl. erster Admin-Zugang: 

– 120,00 EUR (Netto zzgl. MwSt.)

Jeder weitere Admin-Zugang:

– 99,00 EUR (Netto zzgl. MwSt.)

Preis pro Nutzer im Monat:

10,00 EUR (Netto zzgl. MwSt.)

Preis je Nutzer pro Monat (bis 500 Nutzer)

Einmalige Einrichtungskosteninkl. erster Admin-Zugang: 

– 120,00 EUR (Netto zzgl. MwSt.)

Jeder weitere Admin-Zugang:

– 99,00 EUR (Netto zzgl. MwSt.)

Preis pro Nutzer im Monat:

8,00 EUR (Netto zzgl. MwSt.)

Darüber hinaus erstellen wir Ihnen gerne ein individuelles Angebot. Weitere Nutzerzugänge können jederzeit hinzugebucht werden.

Mindestlaufzeit und Kündigungsfrist:

Die Mindestlaufzeit beträgt für jeden Zugang 6 Kalendermonate ab Buchung. Jeder Zugang kann, nach Ablauf der Mindestlaufzeit mit einer Frist von 4 Wochen zum Ende des Kalendermonats gekündigt werden.

Es wird monatsgenau abgerechnet mit einer quartalsweisen Rechnungsstellung.

* Alle Preise sind Nettopreise

Kontakt

p

Was muss ich tun?

Als Erstes Interesse mitbringen und neugierig sein.

Ein Statustest zeigt das aktuelle Wohlbefinden. Nach der Auswertung gibt es einen individuellen Coachingsplan, der alle vier wichtigen Bausteine der Gesundheit: Bewegungs- und Aktivitätenplan, Entspannungsplan, Ernährungskompetenz und sozialen Aktivitäten berücksichtigt.

Unabhängig von Arbeitszeit kann der Coachingplan zu jeder Zeit nach Bedarf und Wunsch passend umgesetzt werden. Je nach persönlichem Tempo und privaten Möglichkeiten.

Kontaktformular

Datenschutz

2 + 6 =

Kontakt

p

Was muss ich tun?

Als Erstes Interesse mitbringen und neugierig sein.

Ein Statustest zeigt das aktuelle Wohlbefinden. Nach der Auswertung gibt es einen individuellen Coachingsplan, der alle vier wichtigen Bausteine der Gesundheit: Bewegungs- und Aktivitätenplan, Entspannungsplan, Ernährungskompetenz und sozialen Aktivitäten berücksichtigt.

Unabhängig von Arbeitszeit kann der Coachingplan zu jeder Zeit nach Bedarf und Wunsch passend umgesetzt werden. Je nach persönlichem Tempo und privaten Möglichkeiten.

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